jueves, 2 de mayo de 2019

En la Enciclopedia práctica de Medicina del Trabajo

Absolutamente honrado y encantado de haber podido prologar el capítulo de un gran amigo, el doctor Eduardo Tejedo titulado 'Las nuevas técnicas de relación y su aplicación profesional' (pág. 3880) de la Enciclopedia Práctica de Medicina del Trabajo, publicada por el Ministerio de Trabajo de España.
En sus palabras: 'esta enciclopedia será referencia en España e Hispanoamérica por 30 años al menos'.
Lo más importante: que contribuirá a la mejor salud y bien-estar en el trabajo.


Para descargarse la enciclopedia completa, aquí.













sábado, 25 de agosto de 2018

Coaching... como de verdad lo quieres. Sin chorradas.

... y si tenías curiosidad acerca del Coaching (muy científico -basado en neurociencia sobre todo-, sin aspavientos ni chorradas, muy cañero con los retos y muy amable con las personas :)), entonces apúntate a nuestra webinar -sin coste- del 13 de septiembre.

Plazas muy limitadas a los primeros 50... Las sacamos ayer y quedan pocas ya. Apúntate aquí:

https://www.lolarizo.es/la-voz-del-coaching-publica/
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Nos vemos/oímos! :)



domingo, 17 de junio de 2018

Entrevista en LaInformacion.com

Hoy, en una entrevista en la que hablamos de la (muy 'solventable') crisis de los 40, en LaInformación :)
Leer el artículo? Aquí.


jueves, 31 de mayo de 2018

En el Top 100 :)

Tras 5 días, 'La vida empieza a los 40' en el Top 100 de Amazon - muchas, muchas gracias! :)

#LosMejoresLectoresDelMundo
#LaVidaEmpiezaALos40


jueves, 24 de mayo de 2018

La Vida Empieza a los 40 [book trailer] - Gregory Cajina

Hoy es el día - mi nuevo libro está ya aquí :) [¿Ver el book trailer? Aquí).

¿Y de qué trata? Del momento a partir del cual decidimos comenzar a vivir nuestra vida... y no la que se supone deberíamos estar viviendo... Ese '¿Y ahora qué?' que muchos experimentamos en algún momento, en el que -quizás- no tenemos necesariamente claro lo que queremos, pero desde luego tenemos meridianamente claro lo que ya no queremos. 

¿Qué encontrarás en sus páginas?:

De la contraportada: "La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida.

Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje?

En 'La vida empieza a los 40', Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, reflexión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante.

A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se refiere la crisis de la mediana edad —cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad—, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, finalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más significativa de nuestras vidas."

¿Leer las primeras páginas en Amazon? Aquí o aquí.

En redes sociales: #LaVidaEmpiezaAlos40 

[Aquí, el book trailer en YouTube. ¡Que lo disfrutes! :)]



https://www.youtube.com/watch?v=oNWc3QSkSrs&index=6&list=PLrs-wWcGg0GNqPAqF2TVp0Ex0AY22TjLd&t=0s



sábado, 5 de mayo de 2018

La segunda parte

Quizás la vida esté diferenciada en dos grandes partes:

En la primera, demostramos nuestra fortaleza -tal vez de cara a los demás- por los logros, hitos, triunfos que somos capaces de añadir a nuestro historial.

En la segunda, nos demostramos a nosotros mismos coraje, resiliencia -y, tal vez, sabiduría- al deshacernos con el timón firme de todo lo que acumulamos en la primera y que ahora nos resulta superfluo, frívolo, o nos detrae el tiempo, energía y paciencia que ya no nos sobran y que preferimos administrar con inteligencia con lo realmente relevante: un trabajo o un proyecto dignos de ese nombre, y los momentos disfrutados con las personas que realmente amamos.

Cuanto antes nos demos cuenta de lo segundo, menos tiempo, salud y recursos malgastaremos en lo primero.

Esta vida no es de fogueo; es la única. 

Hagámosla pues única.

jueves, 22 de junio de 2017

Algo de sabiduría centenaria



No somos más que algo de carne, algo de aliento, y la razón que empleemos para gobernar todo -y solo- lo que somos:

'Tu parte es mantenerte sereno, sencillo. ¿Hay alguien haciendo algo de manera equivocada?

La equivocación reside en él.

¿Hay algo que te haya lastimado?

Bien; entonces formaba parte de lo que te correspondía vivir en este universo [...]

La vida es breve, así que aprovecha las bendiciones de cada hora que pasa, siguiendo los principios de tu entendimiento y justa acción. Mantente atemperado.'

Libro 4 de 'Meditaciones' del emperador y filósofo (no quedan ya muchos de nuestros gobernantes que lo sean) Marco Aurelio. Cientos de ideas que ya hace siglos nos recuerdan acerca de lo realmente relevante. Muy recomendable para recordar, también, que el norte de nuestra vida nace de dentro; no del criterio de los que a nuestro alrededor nos adulen u ofendan para satisfacer una agenda vacía de significado:

Difícilmente podremos satisfacer nuestra sed con una fuente que solo bombea barro.

viernes, 12 de mayo de 2017

Entrevista para CeChic.com, con Gregory Cajina

[Entrevistado por Mar Cantero]

Cé Chic: ¿Todos podemos llegar a tener una mente extraordinaria, o ya la tenemos y es que no nos damos cuenta?
En el nacimiento de un bebé sano, el cerebro es virtualmente el mismo en cualquier parte del planeta. Lo que se hace con ese cerebro (experiencia, aprendizaje, educación, interacciones humanas, elecciones…) determinará que esa persona acabe siendo un extraordinario diseñador de moda, un letal piloto de combate, un elegante campeón olímpico de esgrima o un brutal dictador. Según Cornish, el ilustre pensador Wittgenstein coincidió en el aula siendo jóvenes con Adolf Hitler en Austria. Las circunstancias externas son muy importantes para el desarrollo de la mente; pero ante circunstancias similares, es en última instancia qué hacemos, cómo interpretamos esas circunstancias, las que determinan nuestras elecciones y, por consiguiente, cómo decidimos moldear nuestra mente en nuestra vida. Nosotros, después de todo, somos nuestra mente.
[¿Seguir leyendo? En el enlace original, aquí :) ]


'Rompe con tu zona de confort', book trailer 3

Trailer del libro, esta vez hecho por http://pickingideas.com, en YouTube [aquí] :)


 

jueves, 4 de mayo de 2017

Liderazgo y emprendimiento en la escuela - nuevo vídeo

Si trabajáis o estáis involucrados en aspectos relacionados con emprendimiento, educación y liderazgo, aquí van algunas de las claves del proyecto que estamos realizando -- por si quizás puedan aportar ideas a vuestras propias iniciativas!


sábado, 22 de abril de 2017

Seminario El Cambio Interior [fun teaser abril 2017]

... un pequeño esbozo -con una pizca de humor- del seminario 'El Cambio Interior' que acabamos de terminar ayer en Madrid - con el Dr. Eduardo Tejedo y servidor :) 

[Para verlo, clic aquí o en la imagen.]


jueves, 20 de abril de 2017

Seminario El Cambio Interior, Madrid

¿Todos objetivos de los participantes? Conseguidos. 


Extraordinario trabajo del grupo ayer y hoy en el seminario El Cambio Interior. 


En Madrid, con el Dr. @tejedoeduardo


Ahora, celebrar y descansar - todo ha sido dado y corresponde retirada... hasta el sábado. 


Seguiremos reportando :)





domingo, 9 de abril de 2017

Resumen 'Neurociencia de la motivación y alto rendimiento'

Aquí, un resumen de la charla de hace unos días en Madrid en la sede en Madrid de Noble Manhattan.

Una de las conclusiones: dedicar todos los días a actualizar el software de nuestro cerebro antes que el de nuestro móvil :)




domingo, 2 de abril de 2017

Conflicto


Muchos de nuestros conflictos se producirán por dos razones:

1) Nuestro ego nos importa tanto que estamos dispuestos a entrar en una escalada hostil contra alguien solo para evitar dar la impresión de que somos débiles al estar errados. 

Precisamente ser fuerte implica tener el coraje de admitir que uno está equivocado -o que nos estamos comportando como imbéciles- gracias al coraje de alguien cercano que nos aprecia lo suficiente como para decírnoslo a la cara. Si no hay confianza con ese otro para comunicarnos el uno con el otro sin aderezos, entonces o no hay comunicación valiente o no hay aprecio genuino. Y si no hay aprecio genuino, entonces ¿para qué entrar en conflicto alguno en primer lugar?

2) Porque tenemos la absoluta certeza de que algo debe cambiar en esa relación pues alguno de los límites y acuerdos anteriores quedó caduco o es ya innecesario o inservible. 

Es indiferente la edad que tengamos: lo que queremos con 20 años raramente será lo mismo que querremos con 40 o con 60. Las relaciones han de discutir necesariamente si se importan el uno al otro, precisamente como una manera de anunciar que queremos crecer, que ya estamos creciendo como individuos, y porque queremos contar con el otro, solicitar apoyo del otro en ese crecimiento. 

No tiene por qué ser grato ese desencuentro. Quizás, precisamente, ha de ser lo suficientemente ingrato como para servirnos de advertencia de que nuestro ego se está interponiendo ante nosotros mismos y entorpeciendo una relación significativa con otro. Y el ego no se manifiesta con templanza. Lo hace con pataletas de niñato malcriado.

Muchas relaciones se terminarán por romper por estos conflictos.

Afortunadamente.

Las que se caerán por una lucha de egos serán dolorosas pero constructivas pues, si se hace una introspección brutalmente honesta con uno mismo, nos permitirán crecer para dejar de admitir a imbéciles en nuestras relaciones -o de comportarnos como imbéciles ante otros-. La vida es demasiado j*didamente breve como para andar malgastándola demostrando a ver quién es más gallito en un corral demasiado grande pero del que nos convencemos que es diminuto por pura y completa desidia o ceguera.

Por su parte, las relaciones que se caen porque ambos disienten con la manera en que el otro crece -o con la manera en que el otro nos impide crecer- serán profundamente liberadoras. Es imposible que el barco navegue con el ancla trabada profunda en las rocas.

Las relaciones que no discuten no lo hacen por varias razones:

Una, porque están aún en el atontamiento enamorado o el escrupuloso respeto social de todo inicio: o hay demasiada timidez para discutir, o decidimos mirar para otro lado por medio a incomodar o admitir la posibilidad de no ser queridos.

Dos, porque se importan un carajo el uno al otro.

Y tres, porque ambos tienen la serena templanza como para tolerar y abrazar el cambio propio y el de otra persona querida sin que interfieran sus egos. Podemos estar de acuerdo en que estamos en desacuerdo, no gustarnos esa conclusión, y aun así vivir perfectamente en paz con ello.

Hay infinitas razones y grandes oportunidades para un conflicto a cada momento. Pero crecer quizás implique, después de todos, darse por fin cuenta que muy, muy pocos merecen realmente nuestra atención. Quizás solo los que nos sirvan para crecer o permitir crecer a otro.

El resto, quizás solo otra absurda pataleta a ningún sitio.





domingo, 19 de marzo de 2017

martes, 7 de marzo de 2017

El Cambio Interior - en Madrid!

Aquí estaremos, facilitando uno de los programas formativos más potentes -y rigurosos- que hay.

Abril 2017, Madrid.

No, no caminarás sobre brasas. Ni falta que te hará.

Pero tendrás las herramientas para una determinación y enfoque imbatibles.

Toda la vida.

Más info? Escríbenos por la página de Facebook, aquí; o a través de las otras formas de contacto en la web.

https://www.facebook.com/RompeConTuZonaDeConfort

Neurociencia y Motivación - nos vemos en Madrid, 6 de abril :)

¿Nos vemos el 6 de abril en Madrid? Estaré danto está charla :)

Toda la info, en Eventbrite -  aquí.


https://www.eventbrite.co.uk/e/registro-neurociencia-de-la-motivacion-y-alto-rendimiento-aplicacion-en-coaching-32615803747?aff=erelexpmlt

jueves, 9 de febrero de 2017

Entrevista para Nutre Magazine

Algo acerca del trabajo, emprender, educación... y un par de cucharadas acerca de cómo intentar vivir una vida lo más alineada posible con uno mismo a pesar de -o gracias a- las circunstancias :)

¿Leer la entrevista completa? Aquí.

https://www.nutremagazine.com/ES/actividad/entrevista-a-gregory-cajina--coaching-de-alto-impacto-para-el-exito-y-el-bienestar/599/permanente