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jueves, 2 de mayo de 2019

En la Enciclopedia práctica de Medicina del Trabajo

Absolutamente honrado y encantado de haber podido prologar el capítulo de un gran amigo, el doctor Eduardo Tejedo titulado 'Las nuevas técnicas de relación y su aplicación profesional' (pág. 3880) de la Enciclopedia Práctica de Medicina del Trabajo, publicada por el Ministerio de Trabajo de España.
En sus palabras: 'esta enciclopedia será referencia en España e Hispanoamérica por 30 años al menos'.
Lo más importante: que contribuirá a la mejor salud y bien-estar en el trabajo.


Para descargarse la enciclopedia completa, aquí.













sábado, 25 de agosto de 2018

Coaching... como de verdad lo quieres. Sin chorradas.

... y si tenías curiosidad acerca del Coaching (muy científico -basado en neurociencia sobre todo-, sin aspavientos ni chorradas, muy cañero con los retos y muy amable con las personas :)), entonces apúntate a nuestra webinar -sin coste- del 13 de septiembre.

Plazas muy limitadas a los primeros 50... Las sacamos ayer y quedan pocas ya. Apúntate aquí:

https://www.lolarizo.es/la-voz-del-coaching-publica/
.

Nos vemos/oímos! :)



domingo, 17 de junio de 2018

Entrevista en LaInformacion.com

Hoy, en una entrevista en la que hablamos de la (muy 'solventable') crisis de los 40, en LaInformación :)
Leer el artículo? Aquí.


jueves, 31 de mayo de 2018

En el Top 100 :)

Tras 5 días, 'La vida empieza a los 40' en el Top 100 de Amazon - muchas, muchas gracias! :)

#LosMejoresLectoresDelMundo
#LaVidaEmpiezaALos40


jueves, 24 de mayo de 2018

La Vida Empieza a los 40 [book trailer] - Gregory Cajina

Hoy es el día - mi nuevo libro está ya aquí :) [¿Ver el book trailer? Aquí).

¿Y de qué trata? Del momento a partir del cual decidimos comenzar a vivir nuestra vida... y no la que se supone deberíamos estar viviendo... Ese '¿Y ahora qué?' que muchos experimentamos en algún momento, en el que -quizás- no tenemos necesariamente claro lo que queremos, pero desde luego tenemos meridianamente claro lo que ya no queremos. 

¿Qué encontrarás en sus páginas?:

De la contraportada: "La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida.

Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje?

En 'La vida empieza a los 40', Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, reflexión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante.

A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se refiere la crisis de la mediana edad —cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad—, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, finalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más significativa de nuestras vidas."

¿Leer las primeras páginas en Amazon? Aquí o aquí.

En redes sociales: #LaVidaEmpiezaAlos40 

[Aquí, el book trailer en YouTube. ¡Que lo disfrutes! :)]



https://www.youtube.com/watch?v=oNWc3QSkSrs&index=6&list=PLrs-wWcGg0GNqPAqF2TVp0Ex0AY22TjLd&t=0s



sábado, 5 de mayo de 2018

La segunda parte

Quizás la vida esté diferenciada en dos grandes partes:

En la primera, demostramos nuestra fortaleza -tal vez de cara a los demás- por los logros, hitos, triunfos que somos capaces de añadir a nuestro historial.

En la segunda, nos demostramos a nosotros mismos coraje, resiliencia -y, tal vez, sabiduría- al deshacernos con el timón firme de todo lo que acumulamos en la primera y que ahora nos resulta superfluo, frívolo, o nos detrae el tiempo, energía y paciencia que ya no nos sobran y que preferimos administrar con inteligencia con lo realmente relevante: un trabajo o un proyecto dignos de ese nombre, y los momentos disfrutados con las personas que realmente amamos.

Cuanto antes nos demos cuenta de lo segundo, menos tiempo, salud y recursos malgastaremos en lo primero.

Esta vida no es de fogueo; es la única. 

Hagámosla pues única.

viernes, 12 de mayo de 2017

Entrevista para CeChic.com, con Gregory Cajina

[Entrevistado por Mar Cantero]

Cé Chic: ¿Todos podemos llegar a tener una mente extraordinaria, o ya la tenemos y es que no nos damos cuenta?
En el nacimiento de un bebé sano, el cerebro es virtualmente el mismo en cualquier parte del planeta. Lo que se hace con ese cerebro (experiencia, aprendizaje, educación, interacciones humanas, elecciones…) determinará que esa persona acabe siendo un extraordinario diseñador de moda, un letal piloto de combate, un elegante campeón olímpico de esgrima o un brutal dictador. Según Cornish, el ilustre pensador Wittgenstein coincidió en el aula siendo jóvenes con Adolf Hitler en Austria. Las circunstancias externas son muy importantes para el desarrollo de la mente; pero ante circunstancias similares, es en última instancia qué hacemos, cómo interpretamos esas circunstancias, las que determinan nuestras elecciones y, por consiguiente, cómo decidimos moldear nuestra mente en nuestra vida. Nosotros, después de todo, somos nuestra mente.
[¿Seguir leyendo? En el enlace original, aquí :) ]


'Rompe con tu zona de confort', book trailer 3

Trailer del libro, esta vez hecho por http://pickingideas.com, en YouTube [aquí] :)


 

jueves, 4 de mayo de 2017

Liderazgo y emprendimiento en la escuela - nuevo vídeo

Si trabajáis o estáis involucrados en aspectos relacionados con emprendimiento, educación y liderazgo, aquí van algunas de las claves del proyecto que estamos realizando -- por si quizás puedan aportar ideas a vuestras propias iniciativas!


sábado, 22 de abril de 2017

Seminario El Cambio Interior [fun teaser abril 2017]

... un pequeño esbozo -con una pizca de humor- del seminario 'El Cambio Interior' que acabamos de terminar ayer en Madrid - con el Dr. Eduardo Tejedo y servidor :) 

[Para verlo, clic aquí o en la imagen.]


jueves, 20 de abril de 2017

Seminario El Cambio Interior, Madrid

¿Todos objetivos de los participantes? Conseguidos. 


Extraordinario trabajo del grupo ayer y hoy en el seminario El Cambio Interior. 


En Madrid, con el Dr. @tejedoeduardo. 


Ahora, celebrar y descansar - todo ha sido dado y corresponde retirada... hasta el sábado. 


Seguiremos reportando :)





domingo, 9 de abril de 2017

Resumen 'Neurociencia de la motivación y alto rendimiento'

Aquí, un resumen de la charla de hace unos días en Madrid en la sede en Madrid de Noble Manhattan.

Una de las conclusiones: dedicar todos los días a actualizar el software de nuestro cerebro antes que el de nuestro móvil :)




domingo, 19 de marzo de 2017

martes, 7 de marzo de 2017

El Cambio Interior - en Madrid!

Aquí estaremos, facilitando uno de los programas formativos más potentes -y rigurosos- que hay.

Abril 2017, Madrid.

No, no caminarás sobre brasas. Ni falta que te hará.

Pero tendrás las herramientas para una determinación y enfoque imbatibles.

Toda la vida.

Más info? Escríbenos por la página de Facebook, aquí; o a través de las otras formas de contacto en la web.

https://www.facebook.com/RompeConTuZonaDeConfort

Neurociencia y Motivación - nos vemos en Madrid, 6 de abril :)

¿Nos vemos el 6 de abril en Madrid? Estaré danto está charla :)

Toda la info, en Eventbrite -  aquí.


https://www.eventbrite.co.uk/e/registro-neurociencia-de-la-motivacion-y-alto-rendimiento-aplicacion-en-coaching-32615803747?aff=erelexpmlt

jueves, 9 de febrero de 2017

Entrevista para Nutre Magazine

Algo acerca del trabajo, emprender, educación... y un par de cucharadas acerca de cómo intentar vivir una vida lo más alineada posible con uno mismo a pesar de -o gracias a- las circunstancias :)

¿Leer la entrevista completa? Aquí.

https://www.nutremagazine.com/ES/actividad/entrevista-a-gregory-cajina--coaching-de-alto-impacto-para-el-exito-y-el-bienestar/599/permanente

domingo, 22 de enero de 2017

¿Cómo saber si (no) nos equivocamos al lanzarnos a emprender?

En realidad, solo lo sabemos cuando llegue el momento en que no podamos trabajar más.

Esta situación es una de las disyuntivas más frecuentes con las que nos enfrentamos todos en algún momento de nuestra vida… o casi todos los días. En realidad, la decisión y duda de emprender (sea por cuenta propia o iniciando una empresa con más empleados a nuestro cargo -’siendo jefes’-) o continuar como empleados -'teniendo jefes’- es prácticamente diaria. A veces estaremos muy satisfechos, y en otras ocasiones querremos abandonar… es lo normal, lo esperable. Cuanto antes lo asumamos, más efectivos nos volvemos para gestionar tanto una certeza como una duda cuando ambas son excesivas.

El cerebro está diseñado para hallar ‘el problema’ en cada situación que encontremos -es un mecanismo de supervivencia grabado en nuestros genes-, por lo que, sea la que sea la decisión que tomamos, antes o después nos preguntaremos si no estaríamos mejor adoptando otra decisión diferente. En realidad, cada decisión que tomamos implica no solo elegir las posibles bondades que podamos conseguir con ellas, sino aceptar los problemas asociados con la misma: por ejemplo, trabajar por cuenta ajena ‘garantiza’ (más o menos) un salario, pero no nos permite estar exactamente libres, pues dependemos normalmente de un jefe superior. Emprender, por su parte, no tiene garantías de nada, pero sí permite más capacidad de libertad para actuar, con sus mejores o peores consecuencias… El precio de la libertad es el vértigo, la posibilidad de volar y florecer; y el riesgo de caer y lastimarnos.

A esto adicionalmente se añade que lo que comprendemos cada uno personalmente por ‘bienestar’ (o felicidad) cambia con los años: lo que queremos con 30 años no se parece a lo que queríamos con 20 o lo que querremos con 60. Si durante 20 años nos inspiraba y motivaba trabajar en cierta empresa, es muy posible que nos apetezca probar algo diferente… siquiera para comenzar a manifestar ‘de dentro a afuera’ quiénes somos realmente como individuos, y no solo para continuar ‘haciendo muy bien’ lo que nos pedían que hiciéramos.

Quizás puedan servir estas estrategias en la decisión: a) si nos enfrentamos a dos opciones igualmente satisfactorias entre las que ‘habríamos’ de elegir (emprender o no), ¿de qué manera podríamos intentar tener ambas simultáneamente? Aquí es donde comienza el proceso de creatividad (de ‘crear’ opciones nuevas que antes no habían y en las que hemos de trabajar si estamos realmente motivados en conseguirlo). Y b) si ambas opciones implican una pérdida significativa, ¿de qué modo podríamos crear una tercera, cuarta, quinta… vías que sí fueran satisfactorias? Aquí, de nuevo, es cuando nos hemos de exponer a hablar, leer, contactar, aprender, cosas nuevas que puedan incidir en pensar ‘fuera de la caja’. Personalmente -y esto es solo una opinión- creo que este tipo de esfuerzos merecen la pena, sobre todo porque esta vida no es de fogueo: es la de verdad, y no tendremos una segunda oportunidad. No estamos entrenando para una Gran Final deportiva: esto que tenemos YA ES el juego real. Y esto implica asumir que el mundo es incierto, que a veces hemos de ceder y fluir, y otras veces estaremos en disposición de vivir acorde a nuestros términos. Emprender es una de las máximas declaraciones de independencia de un individuo… pero hay que saber cuándo izar la bandera y cuándo retirarse a continuar preparándose para la batalla… Supongo que es lo que llamaría alguien sabiduría - algo que a todos viene bien junto a algunas cucharadas de ‘suerte’.

¿Cómo no sucumbir a la tentación de regresar a lo 'cómodo' (un salario) y sostenernos en nuestra idea de emprender? Si estamos razonablemente convencidos en el tiempo, entonces realmente nada puede interponerse y detenernos, ni siquiera el propio temor que tiene cualquiera que emprende. Y si no estamos convencidos, entonces quizás una opción sería buscar el modo de crear esa tercera vía en la que podamos emprender Y además, trabajar por cuenta ajena. Esta decisión depende de varios factores, entre ellos y más importantes, nuestra motivación, nuestra pulsión interna por hacer lo que en nuestra vida para nosotros realmente es importante, nuestras necesidades financieras y/o el estilo de vida que queremos vivir, y nuestra propia orientación hacia el reto y/o la seguridad/certidumbre para este momento de nuestra vida. Y, si todo se viene abajo, tener la absoluta, absoluta certeza, de que pase lo que pase, sea lo que sea, sabremos cómo salir adelante… como siempre ha sido. El cerebro es un luchador nato, no abandona fácilmente. Y todos tenemos el derecho de darnos las oportunidades necesarias, el número de veces que haga falta, y de equivocarnos - a menudo la única manera de aprender lo realmente relevante en la vida.

A veces sirve finalmente hacer dos cosas: una, tener bien claro el propósito de vida de uno; y dos, imaginarnos que tenemos 95 años y es nuestra última noche aquí: ¿qué tipo de vida querríamos poder decir que hemos vivido? ¿Qué nos gustaría poder decir que hemos logrado? ¿Qué estuvimos dispuestos a sacrificar y qué no? Con la perspectiva del tiempo, nos permitimos comenzar a elegir aquello en lo que podríamos triunfar y en lo que estaríamos dispuestos a equivocarnos... y a elimina la posibilidad de arrepentirnos por no dejar de hacer lo que vinimos a hacer aquí y llevarnos nuestros dones con nosotros sin siquiera haberlos sacado de su envoltorio.


domingo, 15 de enero de 2017

Mirasur Inspiring Change - ¿Nos vemos en Madrid?

Para educar a un chaval, a menudo hemos de aprender los adultos a 'des-educarnos' primero... Des-aprender lo que ya no sirve, quedarnos con lo que sí, e intentar aportar para el futuro de las personas hoy que dejaremos a cargo del planeta mañana. Casi nada!
¡Nos vemos allá? 21 y 22 de abril, inscripciones ya abiertas! :)