viernes, 31 de mayo de 2013

jueves, 30 de mayo de 2013

#RLZ, por José Luis del Campo

Reseña del libro #RompeConTuZonaDeConfort, por el gran José Luis del Campo Villares, uno de los referentes (serios) en España de 2.0, media, Recursos Humanos.
 
José Luis comenta:
 
'Hoy tengo el placer de realizar unos comentarios y reflexiones que quiero compartir con vosotros a raíz de que ya he terminado la lectura del libro Rompe con tu zona de confort de mi buen amigo Gregory Cajina (#RLZ #RompeLaZona), que en este su tercer libro, envuelto en un tono de humor, nos quiere hacer reflexionar sobre la necesidad del cambio como forma de progresar,de afrontar los quehaceres cotidianos y, en definitiva, como el ‘apalancamiento’ en aquellas cosas en las que nos encontramos seguros en la vida no nos permite ‘vivir’ ni crecer y es un obstáculo a nuestra realización personal.

Como bien dice Gregory, lo que se busca en este libro es que cualquiera que lo lea tenga bien claro lo que debe hacer para tomar las riendas de su vida, tomar la iniciativa ante los cambios que tenga en su entorno y permita dar el salto hacia delante y permitirnos marcar nuestras propias metas. Quedarse en la ‘zona cómoda’ solo es autolimitarse en la medida de que confundimos la tranquilidad con el crecimiento personal. Más que confundirlo, lo que evitamos a toda costa es la confrontación de ambas cosas.

A estas alturas de la película todos sabemos que nadie nos va a sacar las castañas del fuego, con lo cual debemos de tener claro que no podemos estar estáticos dentro de nuestra zona de confort sino que debemos de asumir riesgos y salir de ella porque nadie nos va a venir a ayudar.

Gregory en este libro lo que busca es que sepamos que es lo que debemos de hacer para conseguir salir de nuestra zona tranquila y evitar el que asumamos riesgos innecesarios. Una cosa es abandonar la zona de confort con un objetivo, fin, medios y planificado y otra muy distinta el salir de ella a la aventura con el ‘a ver que pasa’.

Por eso la lectura de este libro me parece muy interesante para cualquiera que quiera dar un giro a su vida y quiere que ese giro vaya en la buena dirección. Exige dotes de autocrítica y autosinceridad, os lo anticipo, porque si lo que léeis os hace pensar y meditar pero os autoengañais, de poco van a valer sus consejos.

Si estás buscando trabajo y quieres enfocar la búsqueda; si estás replanteándote dar un giro profesional a tu carrera; si está pensando emprender tu propia aventura empresarial;….; cualquiera tiene cabida en los consejos que Gregory nos da en este libro, con lo cual os aconsejo su lectura pausada y reflexiva y, sobre todo, autocrítica con lo que actualmente estáis haciendo.'
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martes, 28 de mayo de 2013

En Radio Inter

'La Zona de Confort es ese conjunto de hábitos que nos previenen e impiden que consigamos aquello que realmente, realmente, queremos' -- parte de lo que comentamos ayer en la tertulia acerca de #RompeConTuZonaDeConfort en Radio Inter.

[Aquí, a partir del minuto 29:00 - http://www.intereconomia.com/videoplayer?categoria=otros&nid=1016094&parte=2 
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Todo sobre #RompeConTuZonaDeConfort, aquí.

jueves, 23 de mayo de 2013

#RompeConTuZonaDeConfort (audio)

:: 5 maneras de #RomperTuZonaDeConfort :: [Audio: dos minutos]
 
Reflexión en el programa de radio 'L'ofici de Viure' ('El Oficio de Vivir') el pasado sábado 18 de mayo.
 

martes, 21 de mayo de 2013

:: 5 maneras de romper con tu zona de confort ::


 
 
Seguimos dibujando las zonas de confort como algo ‘fuera’ de nosotros. Como si estuviéramos encerrados, presos, de algo o alguien que nos impide marcar nuestra propia huella ahí fuera.

Pero esto es, simplemente, otra excusa: ahí fuera no hay nada que nos limite.

Es nuestra mente la que erige una urna con paredes de cristal llena de perfectas razones por las que algo *no* va a funcionar, escudándonos en creencias, educación, experiencias, malos tragos.

Todas esas razones son perfectas para justificarse ante otros y ante nosotros mismos frente el vértigo que implica tomar decisiones nuevas en pos de objetivos aún inexplorados.

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Muchos hablan de ‘ampliar’ la Zona de Confort.

Si no la ampliamos, concluimos erróneamente que ésta se queda estática, inamovible — que nuestra rutina nos protege: ‘las cosas han sido así durante los últimos años’, en la confianza de que lo seguirán siendo.

Pero, de hecho, sucede lo contrario: no solo no se queda ‘estática’, sino que esa urna de cristal en la que nos encerramos, si no se expande, se retrae un imperceptible centímetro más cada día para comprimirnos gradualmente dentro.

Si no estamos avanzando, o estamos detenidos o estamos retrocediendo.

En realidad, ‘expandir la zona de comodidad’ es una forma rosada de decir ‘haz precisamente aquello que te está intimidando y sigue haciéndolo hasta que se cauterice ese temor’.

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Cinco modos en que podemos romper esa zona de confort:

1) Halle un coach, un mentor o un buen amigo (no aquel que le da palmaditas en la espalda a usted haga lo que haga) con el que identificar su propósito personal en la vida.

2) Alinee sus decisiones con ese Propósito: si su trabajo diario es coherente con él, su motivación a medio y largo plazo estará garantizada y no dependerá de los vaivenes de un bonus estacional o los estados anímicos en su jerarquía. Usted ‘hace’ ahora acorde a lo que usted realmente ‘es’ – y no lo que alguien le mande que sea.

3) Escriba sus objetivos, sus planes de acción, calendarios, hitos y recompensas parciales con las que usted se premiará en cada avance fuera de esa zona de confort que, hasta hoy, para usted es conocida: buscamos de este modo estimular su circuito cerebral de recompensa con el fin de replicar nuevos ciclos de ensayo-éxito-recompensa-ensayo que refuercen su coraje en las nuevas decisiones que está adoptando.

4) Encuentre a dos personas en las que apoyarse y que le hagan de espejo cuando deba tomar esas decisiones difíciles: por definición, salir de la zona de confort implica, necesariamente, hacer algo diferente para generar resultados diferentes – y esto, en ocasiones, intimida. De nuevo, sean coaches o sus mejores amistades, encuentre personas ya habituadas a quebrar sus propios límites. Desde el punto de vista antropológico, los humanos, como seres tribales que somos, mimetizamos a los demás miembros del clan con los que nos relacionamos. ‘Somos’ acorde a con quien ‘estamos’. Escoja pues sabiamente a su equipo.

5) Cuestione, pregunte, indague, perfore periódicamente cada una de las interpretaciones que usted hace de su realidad diaria: ¿es esta la labor donde realmente puedo desempeñar al máximo? ¿puedo/quiero ascender en la jerarquía? ¿es esta la industria que me apasiona? ¿mis habilidades necesitan ser actualizadas? Es la única manera de cerciorarse de que, en efecto, expandir esa zona de confort deja de suponer únicamente una serie de decisiones puntuales para pasar a ser un hábito de vida.

El visionario estadounidense Alvin Toffler proclamó hace más de una década que ‘los ignorantes del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer o escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender, y volver a aprender.’

Allá donde quiera que usted desempeñe su labor, es vital que haga de la zona de confort un espacio tan absolutamente pequeño que sea permanentemente necesario cuestionar modos de actuar, quebrar paradigmas, modelos de decisión.

No espere a que sea imperativo.

Agarre fuerte esas riendas y sea usted quien lidere ese cambio.

O siga pensando que su Zona de Confort está 'ahí fuera'.
 
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viernes, 17 de mayo de 2013

Cómo Liderar tu Cambio y el de tu Tribu - #RompeConTuZonaDeConfort

¿Y si 'ese' Gran Cambio estuviera en tus manos?

De hecho, lo está.

Y no solo eso: también el de tu gente.

Si lo lideras tú.

Aquí verás cómo.
 
 
 

 

jueves, 16 de mayo de 2013

En Catalunya Radio

Este sábado 18 de mayo, pasado mañana, a las 13:00 horas (península), hago una pequeña introducción acerca de cómo salir (o, directamente, romper) la zona de confort.

¿Dónde? Desde cualquier parte del mundo puedes oirlo en Internet, aquí.
 
Nos oímos! ;)

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¿Más acerca del libro? Aquí https://www.facebook.com/RompeConTuZonaDeConfort

miércoles, 15 de mayo de 2013

martes, 14 de mayo de 2013

Objetivo vital

No hay mucho más interés en esta vida que ingeniártelas para conseguir el máximo de tus retos acercando a los demás a los suyos.

El resto solo son cosas que se pueden comprar con dinero.

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lunes, 13 de mayo de 2013

Siendo y estando

Para acelerar un cambio, incrementa tu número de relaciones en el 'universo' donde quieres estar.

Los humanos 'somos' en función de con quien 'estamos'.

Mira bien a tu alrededor.

Todo gran cambio se inicia en ti mismo.

Pero se refuerza en las personas con las que te rodeas.

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domingo, 12 de mayo de 2013

Elige

'Todo el mundo le tiene pena al débil. La envidia te la tienes que ganar'. -- Arnold Schwarzenegger.

No hay camino intermedio:

Si no te tienen lástima, te tienen envidia.

Que sufran, pues.

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sábado, 11 de mayo de 2013

Límites

La batalla es entre 'tú' y 'quién te dices que *solo* eres tú'.

Deja de pretender engañarte poniéndote límites --

Límites que sabes que no tienes.

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viernes, 10 de mayo de 2013

La Pregunta

Cada vez que oigas musitar a esa vocecilla diciéndote dulcemente que 'no puedes conseguir lo que te propones porque... ', acállala con mil '¿y cómo podría conseguir...?'

Nuestros límites son frágiles:

Se vienen abajo con una sola pregunta que los cuestione.

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jueves, 9 de mayo de 2013

Las cosas en su sitio

Cuando 'probar lo nuevo', sea lo que sea, aún con miedo (o, precisamente, *porque* te asuste) forme parte de tu naturaleza -como respirar, comer, amar- significará que habrás, por fin, decidido domar a tu Zona de Confort.

Y no al revés.

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miércoles, 8 de mayo de 2013

No-lástima

El esfuerzo de alguien que batalla por sus metas es merecedor de cada gota de compasión, empatía... pero no de nuestra pena.

Nadie que lucha por lo que cree obstinadamente o por desintegrar sus propios límites merece un solo ápice de lástima.
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martes, 7 de mayo de 2013

La ¿crisis? de los 40

La 'crisis de los 40', esa cosa que sucede en cualquier momento entre los 25 y los 85 años, es, en realidad, una puerta ante la que nos detenemos en pie mientras tomamos una decisión:
 
- Cruzarla y emplear el resto de nuestra vida utilizando únicamente lo que hemos aprendido hasta el momento, es decir, continuar transitando las autopistas convenientemente pavimentadas por otros que, aseguramos, conducen al 'éxito', o
 
- Olvidarnos de esa puerta y salir sigilosamente por la de atrás a campo abierto – ahí donde las puertas dejan de tener sentido porque decidimos dirigirnos a cualquier dirección que nos plazca.
Es hoy, ahora, un excelente momento (siempre habrá uno 'mejor', así que no mareemos más la perdiz) para decidir de una vez por todas cuál será tu Misión en esta vida (apóyate en un coach, un mentor, o en tu mejor amigo –el de las palmaditas en la espalda no, por favor-) y vivir acorde a ella el resto de tu discurrir sobre este planeta.
 
Durante la primera mitad de nuestra existencia simplemente rodamos sobre los raíles unidireccionales y mono-tono de las misiones de otras personas, acatando todas las pautas de nuestra existencia: desde lo que comemos hasta el modo en que amamos, pasando por cómo nos hipotecamos o a quién votar azul-o-rojo para que continúe vampirizando nuestro bien-estar para sostener el suyo.
 
Sin embargo, siempre llega, siempre, el día en que amanecemos y decimos 'ya basta'.
 
El día en que ya no queremos obedecer más (ni siquiera a aquello que no sabíamos que estábamos obedeciendo).
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Es ese el Gran Momento.
 
Es, sí, también, la Gran Crisis -- pues decidimos arrojar por la borda una carta de navegación que describe a la perfección trayectorias para un océano que no es el nuestro y ya solo (¡¿solo?!) nos queda guiarnos por nuestra propia Estrella del Norte:
 
Nuestra Misión.
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Pero además de esa crisis, también es el día de nuestra Independencia: somos nosotros ahora los que decidimos qué, cómo, con quién, para qué, cuándo, dónde.
 
Y eso da vértigo. Mucho.
 
Pero no tanto más que el que ya experimentas cada vez que haces algo realmente, realmente, realmente extraordinario para ti y tu gente.
 
Deseo de veras vértigo en tus días.
 
Significará, sin duda, que estás viviendo tu vida.
 
En tus términos.
 
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lunes, 6 de mayo de 2013

Soñar no es ensoñar

De hecho, casi todos los logros que alguien alcanza, tranquilo, sigiloso, perseverante, tienen lugar cuando los demás -- continúan durmiendo.

La tendencia natural del ser humano es a la pereza.

Entrena pues tu determinación: es, probablemente, la única opción sólida sobre la que tienes un control absoluto.

Y deja a los demás que sigan soñando.

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domingo, 5 de mayo de 2013

Éxito efectivo

Las 4 claves para el éxito de tu proyecto:

1- Determinación.
2- Conocimiento.
3- Equipo.
4- Actuación.

El resto es solo poesía.

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sábado, 4 de mayo de 2013

Rivalidad

Algunos ascenderán más deprisa y, cuando lleguen, te tenderán la mano para ayudarte a subir.

Otros aguardarán detrás, con el pretexto de cubrir tus espaldas -- cuando lo que realmente quieren es verte caer.

Que tomen asiento:

Van a tener que esperar mucho, mucho tiempo.

Para nada.

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viernes, 3 de mayo de 2013

Para qué están las reglas

Las reglas son establecidas por una minoría que se encuentra más cómoda replicando y haciendo replicar ordenadamente ('no se salgan de la fila') lo que otros antes que ellos llevan años haciendo.

La mayoría que se mantiene de pie en esa 'fila' puede pasar su vida entera siguiéndolas... sin siquiera cuestionarlas.
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Las reglas son 'respuestas' a preguntas que, hace tiempo, muchos dejaron de continuar preguntando.

Pero para conseguir tu Gran Propósito no puedes permanecer haciendo lo que otros te dicen que 'debes' hacer para nadar junto a ellos en su mediocridad: la del que rehuye sobresalir.

Es tu Juego en esta Vida.

Crea, pues, tus Reglas.

Y, cuando éstas empiecen a ser seguidas, absorbidas, acatadas por los demás --

Rómpelas.

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