domingo, 13 de diciembre de 2015

Azar, bienestar y felicidad

Si miramos la infinidad de variables que inciden o impactan (algo tan impredecible e indefinible como 'suerte', competición por parte de otras personas, decisiones inefectivas... o desconocimiento de si lo que es 'bueno' en realidad no lo es, o lo contrario), a veces tener o no 'éxito' en algo es casi obra del azar. Hay personas que, trabajando durísimo, no consiguen casi nada; y otros que nacieron con una flor en el c*lo: hagan lo que hagan, todo pareciera irles bien.

Es indiferente. Habitualmente, no todo trabajo duro da lugar a un éxito, pero lo más frecuente es que todo logro significativo venga precedido de un trabajo duro. La fortuna favorece al osado y la suerte es donde se cruzan el trabajo duro con la oportunidad: sin trabajar duro, es imposible identificar cuándo existe esa oportunidad... y aunque la identificáramos, si no nos hubiéramos preparado, no podríamos aprovecharla.

O sea: sigamos trabajando duro... pero en algo que merezca nuestra vida. No tenemos mucho más aquí.

Por otro lado, también es relevante la 'perspectiva' que tenemos acerca de qué es un logro: para un atleta, correr 100 m en menos de 10 seg es un hito; para otro que se ha roto el tobillo, comenzar a caminar de nuevo es un logro. La perspectiva es la que nos permite disfrutar el 'proceso' de avance (el camino paseado, mirando con la cabeza alta a los lados, a las personas que encontramos, atendiendo a posibles desvíos, atajos o retrasos) y no solo el disfrute de llegar a destino. Quizás el truco del bien-estar (y no, 'felicidad', esa que vende Coca Cola y El Corte Inglés) sea un cóctel de varias cosas: satisfacción con el trabajo propio, posibilidad de hacerlo cada vez mejor, realizar tareas lo suficientemente duras como para suponer un reto -pero no tanto que sea inalcanzable-, posibilidad de controlar el propio tiempo... y tener una buena red de cariño, relaciones, en las que apoyarse.


Al final, es lo que nos diremos con 99 años: mereció la pena. No me dejo nada dentro. Estoy orgulloso. Y tener a personas a las que hayamos cambiado su vida a nuestro alrededor. 

El resto -- es redundante.


domingo, 29 de noviembre de 2015

La disrupción diaria

Vivimos en una continua tensión de fuerzas contrapuestas:

En una esquina del ring, nuestro paleocerebro. Este tipo, en realidad, no tiene que trabajar mucho para dejar claro que es él quien manda en este negociado: su labor -simplemente mantenernos vivos- es ejecutada sin vacilación en cada momento y recodo del día en el que debemos tomar una decisión. Si esta implica un mínimo riesgo -y todas lo implican- la única respuesta que impone ese cerebro primigenio es un 'No'.

Sin levantar la voz. Sin aspavientos.

Un tranquilo y estandarizado 'No' -- a todo:

a) 'No me atrevo'. Aunque sí seamos capaces de atrevernos - pero solo cuando nos da la gana.

b) 'No quiero conseguir X'. Cuando en realidad sí lo deseamos. Y mucho, además: el sobado credo pseudo-zen de eliminación del deseo solo es posible cauterizando -literalmente- el sistema de recompensa del cerebro y de paso todo el sistema neuroquímico que hay detrás: si no podemos hacerlo vía lobotomía, hagámoslo por zombificación.

c) 'No es posible'. Cuando lo que queremos decir es que nos asusta la posibilidad de que *sí* lo sea. El poder que albergamos dentro, si lo tentamos, es majestuoso, colosal, cegador en su brillo. Lo normal por ello es sentir vértigo -- como la primera vez de cualquier cosa que nos mereció la pena en la vida.

d) 'No lo merezco'. De este modo, si en efecto no consigo lo que me propongo -para qué esforzarse entonces, demonios- convalido la certeza de no ser digno de crear mi propia dicha. Buena excusa. Y gratis.

e) 'No lo lograré'. Pues claro que no - pero porque los humanos calibramos *hoy* solo con los recursos que tenemos *hoy*. Para el amedrentado, qué importará que pudiera ser capaz de hallar mejores recursos aún: decidirá que mejor se está quieto, no vaya a ser que acabe por destacar en una sociedad masivamente narcotizada ante el siguiente escaparate-Black-Friday de turno.

Cada vez que nos repetimos ese 'No', nuestra mente se calma ante la angustia vital de tener que decidir nada: a fin de cuentas, si tenemos comida, un techo y WhatsApp, en realidad no resta motivo racional alguno para hacer mucho más en la vida -- más que vivir el mismo día repetido durante décadas.
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Pero en la otra esquina del ring, bulle la tensión contrapuesta: la del cerebro pensante, la del córtex prefrontal, el decisor y ejecutor que anticipa y revisa mil escenarios futuros para tornar probabilidad en posibilidad; posibilidad en realidad:

'Sí (puedo, quiero, me muevo, actúo, batallo, me encabr*no, logro)'.

No hay dos letras en combinación más poderosa en nuestro alfabeto: cada 'Sí' que nos regalamos pare una Posibilidad. Una Acción. Rebelión. Coraje. Determinación. Rabia.

Entre ambos contendientes, paleocerebro y neocórtex (o entre el 'No' por defecto y el 'Sí' como estilo de vida) flota en aceite una maleable mediadora - la Pre-ocupación: esa que nos mantiene atareados con tantos '¿y si... (no funciona, me equivoco, me ridiculizan, me pierdo intentándolo)?' tan variados y sofisticados en nuestra imaginación que, como un resorte, activarán nuestro sistema cardiovascular, el diámetro de nuestras pupilas, el grado de sudoración, nuestra respiración, el nivel de adrenalina en sangre, etc. 'como-si' ya estuviera sucediendo aquello que preferiríamos no lo hiciera -- y que, de hecho, *no* ha sucedido.

Dejemos pues de preocuparnos tanto y admitámoslo:

En nuestra vida, siempre que hemos llegado al río, hemos sabido construir el puente - por frágil que pudiera haber sido este.
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En nuestra existencia, todos tendemos a ser 'negativistas': a fin de cuentas, si no hubiéramos sido algo cagu*tas en la Prehistoria, seguramente nos habríamos extinguido.

Pero también todos somos capaces de tornarnos 'afirmativistas', pues sin esa pulsión por el 'Sí' en nuestras entrañas por avanzar, crecer, prosperar, también nos hubiéramos extinguido - muertos de hambre en el fondo de la cueva justificando el millón de razones para no tener que salir de ella.

¿Ya ha decidido usted quién de esos dos contendientes ganará en su combate de hoy?


viernes, 27 de noviembre de 2015

Des-orientación

A veces está perfectamente bien no tener ni la más remota idea de cuál es nuestra misión aquí y que pase el tiempo como si navegáramos sin rumbo.
Ahora bien, y esto es importante, hemos de emplear ese tiempo en 'investigar': hablando con gente nueva, leyendo cosas nuevas, visitando lugares nuevos... haciendo cosas nuevas, diferentes, que amplíen nuestra perspectiva y sabiduría vital.
Ante el terreno inexplorado, solo el pionero se adentra -- mientras el resto, se queda amedrentado esperando a que le digan qué, cómo, cuándo deben actuar.
Por eso achanta a tantos.
Y por eso merece tanto la pena.


sábado, 24 de octubre de 2015

[Nuevo vídeo-blog]: 7 Claves para enseñar a emprender

¿Quieres enseñar algunas claves para emprender a tu hijo [o alumno] adolescente en 24 min? (Alternativa: continuar entrenándolo para que eche más y más CVs sin respuesta].

"Grabado desde paisajes del Mediterráneo, en este vídeo Gregory Cajina plantea:

a) Problemas -y un par de soluciones- en el sistema educativo: cómo crear más y mejores oportunidades para más personas; b) ¿Somos al final todos emprendedores?; c) Ejercicios para emprender en jóvenes; d) Usar la creatividad para emprender mejor... contribuyendo mejor; e) ¿Se puede hacer dinero sin dinero?; f) Lo realmente importante después de todo, según la Universidad de Harvard."

Vídeo presentado en el evento 'Educando para Emprender II (2015)', 23 y 24 de octubre en Cartagena.

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Gregory Cajina es el autor de los bestsellers internacionales 'Tu Mente es Extraordinaria' y 'Rompe con tu Zona de Confort' (top en 4 países). Es entrepreneur + contributor, speaker, coach master. [Des]enseña para emprender. Puede seguirle en este canal de YouTube, Facebook o Twitter [más info, en www.RompeLaZona.com].

Ver el vídeo en YouTube, aquí.


martes, 15 de septiembre de 2015

[Nuevo vídeo] Las 10 Actitudes de la Gente Brillante

16' para una vida innegociablemente extraordinaria :) 

¿Realmente los genios de la Historia nacieron genios? ¿Qué hace que una persona 'normal' consiga destacar, brillar y finalmente prosperar en su especialidad? ¿Qué diferencia a las personas que dejan un legado del resto que decide no entregar lo mejor de sí mismos?

En este vídeo, grabado entre algunos de los mejores paisajes naturales de Italia, Gregory Cajina comparte algunas de las claves que hacen posible crear una vida extraordinaria a partir de una simple decisión: conformarnos con lo que somos -- o rebelarnos contra la mediocridad de 'lo que se espera' de nosotros para dejar un legado formidable.

Nuevo vídeo, aquí:


lunes, 14 de septiembre de 2015

Rápido a ningún lugar

Millones de personas corren como locas persiguiendo cada día aquello que no tienen y que ven en sus televisiones de plasma, sus amigos de Facebook, sus vecinos de jardín. 

Corren sin ser conscientes de las infinitas bendiciones con las que fueron investidos sin habérselas ganado. Honestamente, nadie (¡nadie!) puede decir ‘nadie me ha regalado nada, todo lo que tengo lo he conseguido yo solo’. Cosas de vivir en una sociedad: no hay oportunidad alguna de prosperar sin aportar valor a otros. 

Corren persiguiendo el humo envasado de vendedores de éxito que, o no hacen más que regurgitar lección nueva ninguna, o se escudan en la miseria que sienten en la desesperación de no saber por dónde seguir a pesar de haberlo intentado [casi] todo.

La mente está diseñada para lograr: avanzar, crecer, prosperar, mejorar. Cuanto más logramos, mejor nos sentimos. De lo contrario, nunca hubiéramos bajado de los árboles.

Pero la ambición por continuar logrando, sin un guardián del exceso, acaba llevando a la frustración continuada: es indiferente la altura lograda, nos preocupará más que el vecino haya culminado una aún mayor. Y siempre lo hay.

Ese guardián del exceso se llama Gratitud.

Si cerráramos los ojos cada noche y, de corazón, tomáramos profunda conciencia de lo afortunados que somos [aún con las desdichas, contratiempos, pérdidas, dolor, que toda vida bien vivida conlleva], raramente podríamos sentirnos frustrados o infelices. 

Simplemente, porque no tendríamos la vergüenza de exigir tener más --

Cuando hay millones que tienen tanto, tanto menos.

Sin habérselo ganado.


viernes, 11 de septiembre de 2015

15 septiembre, en el Think Tank 'Gente Brillante'.

Aunque las entradas ya se han agotado, existe la posibilidad de asistir online en streaming.
Presentaremos un vídeo muy especial que grabé este verano en un entorno fantástico, con las principales claves para una vida absolutamente brillante... y alineada con tu propósito - en primicia! 
Emoticono smile
... y compartiremos la inauguración con personas de reconocido impacto en sus campos: la periodista Ainhoa Arbizu, el mentalista Javier Luxor y la cantante y actriz Beatriz Rico.
Gracias a Enrique Jurado y D'Arte Formación (especialistas en Coaching, IE y PNL) por hacerlo posible!
Más info? Aquí.


jueves, 27 de agosto de 2015

'Rompe con tu Zona de Confort' en... Brasil!

Contento... 
Emoticono smi
Tras ser bestseller en cuatro países y estar en 4ª Edición (España, México, Alemania y EEUU), mi libro 'Rompe con tu Zona de Confort' llega a... Brasil!
Muito obrigado!
[¿Más info del libro? En tu librería preferida o en el Amazon de tu país mas próximo. 
En Amazon Brasil, aquí
En Amazon España, aquí.]
[Gracias a mi agente, Marta Sevilla, de Zarana por hacerlo posible!]


martes, 11 de agosto de 2015

¿Justo?

No es justo.
Y no, la verdad es que no lo es.
Todos nacemos con ciertas dosis de suerte. Mucha, poca, abrumadora, escasa.
Todos nacemos, sin haber hecho nada a favor o en contra, en algún lugar, contexto, familia, circunstancia económica, y rodeados de unos primeros cuidadores que muy posiblemente no tuvieran mucha idea –no hay un acuerdo universal acerca de qué es ser ‘buen padre’- que determinaron el carácter, conjunto de creencias, elementos que temer y cuáles valorar que, unidos a nuestro paquete genético, nos predispusieron a un destino razonablemente predecible: si nuestros padres invirtieron dinero en nuestra educación (sobre todo fuera de una escuela), si nuestros cuidadores invirtieron en exponernos desde chavales a experiencias y vivencias novedosas, nuestro desarrollo habrá ido por un sendero muy dispar que el de aquellos cuyos padres se decantaron más por un ‘que crezca solo’ (irrelevante que fuera por convicción, pereza o limitación de recursos).
Sin embargo, es indiferente su pasado, o cómo o cuánto trabajen:
Algunos florecerán. Otros se hundirán.
Porque sí.
No, definitivamente, no es justo.
Hay quien triunfa –lo que quiera que eso signifique, aunque habitualmente vendría a ser el ansiar aquello que los demás tienen y uno no- sin particular esfuerzo; y hay quien se deja una vida persiguiendo su prosperidad –bienestar, logro, éxito- pero para jamás hallarlo.
Hay varias falacias [cognitivas] en todo esto.
Una, que entre los que triunfan no hay pocos que lo achacan a su gran trabajo e inteligencia. Exclusivamente. [Sin duda habrán sido condiciones necesarias, pero nunca insuficientes: quizás Da Vinci no fuera más que un anónimo inspector fiscal si hubiera nacido en este siglo y Zuckerberg –el fundador de Facebook- se hubiera muerto de inanición por falta de trabajo en el Renacimiento].
Dos, que controlamos mucho, muchísimo más de lo que realmente podemos controlar. [En realidad solo hay dos cosas que podemos dominar en este planeta: lo que decimos y lo que hacemos… y solo parcialmente -- cada ser humano somos un producto de nuestro contexto social: con el mismo paquete genético, nuestro comportamiento –y destino- sería diferente si hubiéramos sido criados en un pueblo de pescadores en Cabo Verde o en el regazo de una estirpe de banqueros en Hong Kong].
Tres, que según lo anterior, si no tenemos éxito… es exclusivamente culpa nuestra. No hemos trabajado lo suficiente. No nos hemos movido lo suficiente. No tenemos mentalidad ganadora.
Ser un perdedor – eso sí que es un estigma.
Pero esto no es necesariamente así:
No todos nuestros sueños se han de cumplir, no.
Nos pongamos como nos pongamos.
Porque, paradójicamente, puede ser para nuestro mayor bien.
Desafortunadamente, en el abono de esa agridulce conclusión florecen las tendencias ¿filosóficas?, ¿de desarrollo humano? que nos intentan convencer de que ‘todo es posible si lo intentas’, ‘si lo puedes soñar, lo puedes hacer’, ‘si trabajas lo suficiente, lo conseguirás’. Siempre.
Lo más grandioso de esta última falacia es que, al final, hay un componente final de ‘suerte’ sobre el que tenemos que confiar: llamémoslo divinidad, karma, destino, que puede ser interpelado, adorado, invocado. Atraído. Construido. Inventado.
Pasando por caja, claro.
No podemos domar a la suerte. Miremos al atleta de élite que se rompe para siempre. Al científico clave al que le retiran la financiación. Al tendero sencillo al que asaltan su establecimiento.
¿Eso es suerte?
Quizás sí.
Los mayores talentos solo pueden desarrollarse cuando se los quiebra.
La resiliencia solo es posible tras una tragedia. Si no, solo es una bonita teoría.
El mejor pegamento solo funciona cuando el vaso ha sido astillado.
Hasta que sepas cuál es la Suerte que te corresponda, no obstante, ten Gratitud y sigue trabajando duro por tus sueños.
Esas son las dos únicas condiciones que te exigirá.
Que sea para tu mayor bien.


miércoles, 8 de julio de 2015

El definitivo.

Será en Ibiza.
Octubre 2015.
Una cita con tus límites.

Para derribarlos.

Pronto, en http://www.TheUltimateChallenge.es


martes, 7 de julio de 2015

¿Alguien intenta desmotivarte? Quizás esto sirva

Principalmente hay dos tipos de personas con las que nos encontraremos en nuestra travesía a nuestras metas: una siente envidia porque estamos triunfando pero, no obstante, también quiere triunfar. Siente posiblemente una admiración y una pulsión por nosotros del tipo ‘yo también quiero; yo también puedo’, seguido de la pregunta ‘¿qué puedo hacer para conseguir, yo también, mis logros al igual que esta persona?’. Este tipo de individuos están motivados y son capaces de espolearse para el logro de sus propios sueños. 

Por el contrario, hay otro tipo de personas que, igualmente, sienten envidia — pero en lugar de querer también lograr como logramos nosotros, hacen lo contrario: no solo no quieren hacer lo necesario para alcanzar sus sueños sino que buscarán el modo de que el envidiado de hecho pierda sus logros, su enfoque, sus apoyos. Este tipo de gente, en general, es difícil reconducirla pues su autoestima suele estar dañada -lo que no quiere decir que sea irreparable-. Lo que sugeriría es, por nuestra parte, 1) intentar ‘diluir’ la apariencia de nuestros logros (pues intentar justificarlos o defenderlos ante ellos nos drenan de energía) y 2) devolver el foco a las bendiciones que ellos mismos tienen en su propia vida: una de las formas de 'sanar la envidia' es sentir, profundamente en el alma, el agradecimiento por tantas y tantas cosas que tenemos y somos y que, quizás, ni siquiera nos las hemos ganado sino que nos fueron concedidas por otro más de los caprichos del azar.

En nuestra cultura, desafortunadamente, mostrarse como víctimas de las circunstancias tiene su público: cualquier usuario de un cerebro sano es de naturaleza empático y no nos gusta ver a nadie sufrir. Así, a estas personas les mostramos apoyo, ayuda, recursos, un hombro para llorar infinitamente o una mano para sacarle de un pozo del que realmente no quiere salir (pues se le acabarían sus pretextos). Es fácil hacer que los demás sientan pena por nosotros, pero la envidia… la envidia hay que ganársela a pulso. Nadie envidia a un perdedor.

Finalmente, en casos extremos, lo mejor es alejarnos de esas personas: nos vacían de la energía que nosotros mismos necesitamos para culminar nuestros planes. Podemos apoyarlos, quizás, pero no podemos hacernos cargo de aquellos asuntos de su vida interna que solamente ellos pueden solventar cuando estén preparados. Como siempre: somos lo que decidimos y las consecuencias de lo que decidimos. Cuando una persona está absolutamente determinada a conseguir lo que se propone, cualquiera que intente interponerse será un insensato. Si no estamos logrando, estamos justificando: y nadie quiere acabar por decir que no consiguió sus objetivos porque dejó que alguien lo desalentara. Solamente puede desmotivarnos aquel a quien se lo permitimos, es decir, aquel al que le damos nuestro escenario, micrófono, tiempo y atención para que lo haga. Una irresponsabilidad.


domingo, 28 de junio de 2015

Crónica #ElDesafíoDefinitivo, Barcelona 27 de junio

Magnífica experiencia:
- Sala llena con participantes que lo dieron todo (a pesar de la hora, a pesar del calor infernal). Cuando se tiene determinación, todo pretexto se esfuma.
- Conectamos en directo con Kike Calleja quien, sin ribetes ni aderezos, nos habló de determinación, de preparación, de coraje, en su propia experiencia en situaciones extremas en los confines del planeta.
- Aprendimos de neurociencia, de miedo, de éxito. De bienestar, de cómo salir de una situación de pánico. De cómo acallar la mente cuando solo nos distrae el ruido del 'lo-que-podría-pasar'.
- Aprendimos a comunicar y a comunicarnos: a fin de cuentas, somos lo que decimos, somos lo que hacemos. Y somos lo que decidimos pensar.
- Aprendimos de salud, de tiempo, del propósito de vida, de determinación, de las excusas-que-ya-nadie-se-cree.
- Aprendimos de nuestras propias metas. De decisiones significativas. De cuando el OBDC de nuestra educación, de nuestros trabajos, de relaciones-que-ya-no-funcionan, simplemente, se terminó. De cuando llega la hora de, por fin, tomar las riendas de nuestra vida. Sin mirar atrás. Para qué.
Aprendimos, en suma.
Qué grandes los participantes. Qué grande es este equipo.
Volveremos. Si quieres estar también, ve cerrando tu agenda: Ibiza, 21-25 de octubre.
Ya nada será igual. Una vez quemadas las amarras, ya solo queda navegar.
Una vez quemadas las cartas-de-navegación-de-otros, construirás las tuyas. Y te veremos navegar, dichosos por tu emancipación definitiva, por tu propia ruta.
Somos el Desafío Definitivo.
Con los Master Instructores Salva BadilloPatricia TomoeEduardo Tejedo,Beti CostillasGregory Cajina y la extraordinaria inspiración y guía del alpinista, explorador, emprendedor y comunicador Kike Calleja ('Desafío Extremo', 'Planeta Calleja').
Se agotaron los pretextos.
Te esperamos.












domingo, 21 de junio de 2015

Trailer #TheUltimateChallenge

Por primera vez en España -- te traemos en exclusiva ‪#‎ElDesafíoDefinitivo‬

Nosotros ya estamos listos.

Ven a Barcelona el próximo sábado 27.

Pulverizarás tus pretextos.

Maximizarás tus logros.

En TheUltimateChallenge.es 

Se acaban las plazas.

Consigue tu pase en https://www.ticketea.com/road-show-barcelona-the-ultimate-challenge/

Mira el trailer, aquí.



 

Día de la Independencia

La independencia de un ser humano se inicia cuando comienza a querer 'escindirse' de las personas que lo cuidan y empieza a manifestar una pulsión por llevar su propia vida. 

Esto suele comenzar tan pronto como los dos años de vida y se radicaliza a partir de la adolescencia. 

Las personas que trascienden esa independencia llegan a la interdependencia, esencial para nuestra supervivencia cooperativa como humanos. 

Por el contrario, hay personas que 'se quedan varadas' en la independencia o la dependencia: los primeros acaban por ser 'lobos solitarios' (y/o ultracompetitivos), y los segundos suelen acabar jugando roles de (auto)victimización, buscando que otros resuelvan sus problemas o buscando '(auto)culpables' (que no 'responsables'). 

Para los primeros, se inventó la economía neoliberal.

Para los segundos, los credos dogmáticos.



sábado, 20 de junio de 2015

Entrevista a Kike Calleja para #TheUltimateChallenge

Es para nosotros un auténtico privilegio poder confirmaros que conectaremos con Kike Calleja (co-director del programa de éxito masivo 'Desafío Extremo', de Cuatro TV) en directo: Barcelona, el próximo sábado 27 de junio :) 

Este es el vídeo que nos preparó. [O clic en la imagen].

¿Toda la info? Aquí. [últimas plazas!]

 

jueves, 4 de junio de 2015

Nos vemos en Barcelona, 27 de junio: #TheUltimateChallenge

En 1991 el investigador Charles Snyder -y otros- demostró, a través de una serie de experimentos, que cuando queremos conseguir nuestros sueños, es fundamental activar un proceso mental por el que la ‘anticipación’ del logro es esencial para alinear nuestra motivación, nuestra capacidad de actuación y nuestra determinación en hacerlos realidad. En otras palabras, ‘esperanza’ y ‘confiar-en-lograr’ es tan potente que activa simultáneamente todos los recursos de nuestro cerebro — algo que, simplemente ser ‘optimista’ acerca del futuro, jamás logrará. Snyder habló incluso de los ‘peligros’ del mero optimismo por su pasividad, ya que nos distrae de nuestras metas, nos des-enfoca, y nos retiene para no actuar ni tramar para que se consigan nuestros objetivos. 

Relacionado con este estudio, y tras décadas de trabajo, hemos decidido que ha llegado el momento de traer, por primera vez a España, un programa completamente renovado de cambio y transformación profesional y personal, 100% orientado a los participantes. No a una explicación teórica sin aplicabilidad. 100% práctico. 100% definido para usted. 

Hemos reunido a, posiblemente, los mejores cinco especialistas de España; maestros profundamente comprometidos con los logros que usted desea conseguir, con ustedes que han decidido vivir su vida en sus propios términos. Estos expertos alinean la fuerza de la mentalidad, la determinación de la acción y el compromiso profundo a través de una intersección de cinco diferentes disciplinas en una combinación pionera que no deja nada al azar, y en un evento que tendrá lugar en Barcelona el próximo sábado 27 de junio para presentar el programa #TheUltimateChallenge  [#ElDesafíoDefinitivo]. 

En este programa, usted podrá:
  • Comprender los mecanismos esenciales de su motivación y de la frustración de la mente; lo que funciona y lo que no… y qué hacer al respecto.
  • Podrá consolidar una autoconfianza imbatible, crucial para conseguir aquellas metas que, hasta ahora, se estaban resistiendo.
  • Definirá cuál es su propósito aquí, en lugar de continuar entregando su tiempo a cumplir con las expectativas de ‘lo que se espera’ de usted.
  • Tomará las decisiones que, hasta el momento, se estaban esquivando y hallará la energía y los recursos para impulsarle a sus metas con determinación.
  • Descubrirá cómo calibrar y medir sus propios avances, retroalimentando así de nuevo su propia determinación en sus logros más extraordinarios.
  • Retomará su equilibrio y coherencia con su propia esencia como individuo para aislarle del ruido que su entorno le genera para distraerle de sus metas.
Sin humo. Sin artificios.

Solo empleando las herramientas que funcionan e individualizando nuestro trabajo para atender a sus propios objetivos en su vida: es el evento #TheUltimateChallenge  

En la web del evento [aquí] hallará toda la información acerca del Programa y, sobre todo, del calibre de los instructores que hemos reunido para usted: entre todos, pondremos a su disposición más de 120 años de experiencia conjunta trabajando con clientes - y décadas trabajándonos a nosotros mismos.

  • Bonus nº1: como cortesía y agradecimiento personal, si se registra a la comunidad de RompeLaZona.com quisiera extenderle un descuento de un 10% sobre la entrada en Ticketea*, antes de que hagamos público este evento. Las plazas son limitadas para un número de personas con el compromiso innegociable de un cambio extraordinario.
  • Bonus nº2por si usted nos exigiera aún más, es para mí sumamente gratificante poder compartir con ustedes, también en exclusiva, que en el evento conectaremos en directo con el alpinista, aventurero, comunicador y emprendedor Kike Calleja, co-creador del programa de masivo éxito en televisión ‘Desafío Extremo’ [En la web de la cadena Cuatro, aquí] para escuchar de una persona que, comenzando desde cero, hoy vive, viaja y participa de expediciones por todo el planeta inspirándonos con la fuerza de su tenacidad y el enfoque, superando situaciones de peligro extremo.
  • Bonus nº3finalmente, estamos tan absolutamente convencidos de que este evento le aportará a usted un valor de al menos 10x superior al coste de su entrada, que le garantizamos lo que nadie más hace: si al concluir el evento, usted no está un 100% satisfecho, le devolveremos el precio de la entrada**. Sin preguntas. 

En la confianza de poder continuar la conversación con usted personalmente en Barcelona, el 27 de junio  deseo de corazón sus mayores y mejores éxitos -- más allá de la Zona de Confort — y directo hacia su Zona más Extraordinaria.

Con profundo agradecimiento, aprecio y respeto,
Gregory Cajina
Descúbralo por favor antes que los demás en www.TheUltimateChallenge.es [También nos podrá encontrar en Facebook, aquí]. 

* Redimible el mismo día del evento.
** Deduciendo los costes proporcionales incurridos por la organización con terceros (sala, cátering y desplazamientos).



lunes, 1 de junio de 2015

En la Feria del Libro 2015

En la Feria del Libro, el pasado sábado... y con una jovencísima lectora!
Si ya empiezan a indagar sobre la mente a esas edades, creo que tendremos unos adultos imparables -y responsables- mañana.
Magnífico.
Gracias Madrid! Emoticono smile



Esperando

Es importante ser optimista.

Es, de hecho, esencial.

Sobre todo si uno quiere continuar incrementando la frustración que deriva de confirmarse a sí mismo que, en efecto, a menudo hace falta algo más que esperar a que las cosas se resuelvan solas.

En 1991, el psicólogo positivista Charles Snyder, junto a otros investigadores, identificó una clave esencial que contrasta con el Optimismo.

Así, en su análisis de cómo influía la Esperanza en el desempeño y bienestar de las personas, consistentemente halló que aquellos con altos niveles de esta esperanza se trazaban objetivos más ambiciosos, acopiaban más fuerzas y determinación en pos de ellos, y llegaban más alto que sus más pasivos -y para entonces frustrados, o narcotizados- amigos optimistas.

La Esperanza no es, entonces, solo una emoción de buen rollito ni una apropiación mística, sino un instrumento cognitivo esencial para lidiar con las paladas de estiércol que, en fin, a veces arroja la vida. Mientras el optimista espera que deje de lloverle mi*rda, quien mantiene esperanza hace lo posible para quitarse de en medio y, de paso, construirse un jardín con ella.

Con una alta esperanza, la persona 'espera' (anticipa) su propio logro: a través de su enfoque volitivo, voluntariamente decidido, incide sobre sus emociones. Comienza imaginando, visualizando, en su córtex prefrontal; después anticipa los posibles obstáculos. Finalmente, pone en movimiento su acción (motiv-acción), siempre con la certeza -esperanza- presente de que llegará a destino.

Pensémoslo bien: cualquier logro de nuestra vida vino precedido en nuestra mente de la esperanza en que lo podríamos conseguir.

Quizás no todo lo que imaginemos lo acabaremos logrando. 

Pero, desde luego, todo lo que un día logramos, necesariamente, antes lo imaginamos.

Mantuvimos la esperanza.


jueves, 28 de mayo de 2015

Diferentes

Da Vinci, Picasso, Van Gogh, Andy Warhol, Tommy Hilfiger, Richard Branson (CEO de Virgin) y varios Premios Pulitzer.

Todos tienen algo en común.

¿Genios? 

¿Personas con talento? 

No.

Todos disléxicos. 

El CEO de Cisco Systems, John Chambers, no puede ni siquiera leer su propio email.

Nacer 'normal', a veces, es precisamente lo que nos da las razones para llevar una vida... normal.

Anónimos entre los normales.

El cerebro es asombroso: donde los 'normales' solo ven el retardo de una persona 'diferente', la mente del 'diferente' hipercompensa en otras áreas que dejan a los 'normales' atrás. 

Muy atrás. 

En las artes, las ciencias, las letras, la empresa.

Pensémoslo bien la próxima vez que señalemos al 'discapacitado'.

Quizás el más desaventajado en la carrera de su propia vida sea, después de todo, el 'normal'.

#TheUltimateChallenge


martes, 26 de mayo de 2015

¿Nos vemos en la Feria del Libro?

Este sábado 30 estaré en la Feria del Libro de Madrid firmando mi último libro (#TuMenteEsExtraordinaria). De 18:30 a 20:30 en la caseta 200, de Ediciones B. ¡Nos vemos! :)

¿Ver el trailer del libro? Aquí.

¿Verlo en Amazon? Aquí


miércoles, 13 de mayo de 2015

Ya está aquí

Quizás lo hayas visto todo en formación y desarrollo personal.

Hasta ahora.

Por primera vez en España:

Cinco ultraespecialistas.
Cuatro días.
Un cambio duradero.
Y una vida -- en tus términos.

Sin excusas.
Sin chorradas.

Solo resultados.

¿Más? Síguenos con tu 'me gusta' en Facebook para saber más, aquí


https://www.facebook.com/TheUltimateChallengeBootcamp?notif_t=fbpage_fan_invite

martes, 12 de mayo de 2015

'¡Ajá!': Dejar de razonar... para comenzar a pensar

Alan Turing salía a entrenar frecuentemente y era conocido como un extraordinario corredor de maratones.
Él solía decir que correr, además, le reportaba esos raros momentos 'ajá' que todos a veces experimentamos espontáneamente de vez en cuando y que le permitían resolver problemas que le trababan y preocupaban en su trabajo diario.
Le debemos mucho a Alan Turing - y a esas carreras que realizaba. En una de ellas, gracias a uno de esos momentos 'ajá' que sintió mientras entrenaba, nos salvó posiblemente a todos la vida:
En su trabajo como criptógrafo para el Ejército Británico halló, mientras corría, la clave que necesitaba para descifrar finalmente los códigos cifrados de comunicación de los alemanes durante la Segunda Gran Guerra, acortándola al menos un par de años y salvando con ello a miles de víctimas adicionales.
La ciencia determina que son unos 35 minutos los que necesitamos correr para que nuestro cuerpo genere endocanabinoides; para 'colocarnos' con nuestros propios neuromoduladores de un modo seguro, efectivo, positivamente adictivo. (Y legal).
Con efectos similares a la meditación o al Mindfulness, correr bloquea la mente pensante, la crítica, la que dirime lo posible de lo insensato, la que da vueltas continuamente sobre las mismas soluciones conocidas para intentar resolver problemas que sin embargo son nuevos.
Para resolver lo imposible -- hay que pensar lo imposible.
Cuando cierta situación, obstáculo, problema, nos bloquea, a veces lo necesario es, precisamente, *dejar de* pensar en ello: quitándonos de en medio -oh, seres pensantes- para que la mente subconsciente macere la situación mientras generamos -mediante ejercicio aeróbico continuado- las circunstancias y la disposición internas en nuestro cuerpo para que esa solución *diferente* se materialice por primera vez en nuestra mente.
La mente sigue al cuerpo. El cuerpo sigue a la mente.
Nuestras decisiones siguen a nuestra mente; y nuestras acciones son consecuencia de nuestras decisiones.
Así, y siempre fue así, nuestros resultados dependen de nuestra propia disposición mental:
Si los resultados no nos agradan, es más sencillo cambiar nuestra disposición que intentar cambiar un universo entero que -creemos- conspira para no agradarnos.
Lo primero se llama aprendizaje.
Lo segundo, rematada estupidez.


domingo, 10 de mayo de 2015

Entrevista en 'Piensa, es Gratis'

Entrevistado por Mar Cantero:

"¿Crees que puedes llegar a hacer cosas que ahora te parecen imposibles? Gregory Cajina nos explica cómo encontrar ese poder interior que todos tenemos, incluido tú.
Entre las muchas cosas importantes que ha escrito Cajina en su libro “Tu mente es extraordinaria” (Ed. B), está la creencia de que somos mucho más de lo que pensamos y que cuando empecemos a contemplarnos de esta nueva forma, nuestra mente será capaz de realizar todo lo que antes creíamos imposible.
¿Todos podemos llegar a tener una mente extraordinaria, o ya la tenemos y no nos damos cuenta? En el nacimiento de un bebé sano, el cerebro es virtualmente el mismo en cualquier parte del planeta. Lo que se hace con ese cerebro (experiencia, aprendizaje, educación, interacciones humanas, elecciones…) determinará que esa persona acabe siendo diseñador de moda, piloto de combate, o un brutal dictador. Según Cornish, el ilustre pensador Wittgenstein coincidió en el aula con Adolf Hitler. Las circunstancias externas son muy importantes para el desarrollo de la mente; pero ante circunstancias similares, es qué hacemos y cómo las interpretamos, lo que determinan nuestras elecciones. Somos nuestra mente."
[Para leerla completa, aquí]